GẠO LỨT GIẢM CÂN CÓ THỰC SỰ TỐT KHÔNG?

Gạo lứt giảm cân, không còn nghi ngờ gì về điều này nữa. Thế nhưng nhiều người thắc mắc rằng cơm gạo lứt thì cũng là cơm, cũng là tinh bột thì sao có thể giảm cân được? - Thế nhưng, sự thật lại khác hẳn:

1️⃣ Thứ nhất: Hàm lượng chất xơ trong gạo lứt cao gấp 2 lần những loại gạo thông thường khác. Nhờ đó mà khi ăn bạn sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế được tình trạng nhanh đói, thèm ăn vặt, giảm đáng kể năng lượng thừa dung nạp vào cơ thể.

2️⃣ Thứ hai: Lượng acid alpha lipoic trong gạo lứt cũng giúp chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giải phóng mỡ thừa trong cơ thể tốt hơn.

3️⃣ Thứ ba: Nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi, magie, sắt,...trong cơm lứt có tác dụng giảm cholesterol, lợi cho người bị tiểu đường, giải độc cơ thể, lợi sữa và giảm cân.

Một điểm cộng nữa chính là lớp cám lụa màu nâu đặc trưng của cơm gạo lứt chứa đến hơn 90% các chất dinh dưỡng chủ yếu là vitamin và các nguyên tố vi lượng.

• Như vậy, cơm gạo lứt giúp giảm cân là chắc chắn. Tuy nhiên, bạn không thể trông chờ việc ăn gạo lứt sẽ giảm cân giảm mỡ ngay tức khắc được, mà phải duy trì đều đặn và chờ tác dụng dần dần, ngoài ra còn phải có chế độ tập luyện phù hợp.

💥Thanh Cơm Lứt Ngũ Cốc Phiên bản mới với 2 vị Chà Bông/ Rong Biển - Giải pháp hoàn hảo cho cân nặng và sức khỏe của bạn và gia đình:

Ngoài những thành phần "đỉnh của chóp" đã có từ trước của Thanh Cơm Lứt Ngũ Cốc HerbSlim thì sự xuất hiện đặc biệt của Đông Trùng Hạ Thảo, loại dược liệu được ưu ái với tên gọi "Vua của các loài thuốc bổ" vô cùng quý hiếm và đắt đỏ từ phiên bản mới những Giá trị dinh dưỡng cao - Tăng sức đề kháng, mà không quá "áp lực" lên cân nặng khi ở nhà quá nhiều, ít được vận động.

Xem thêm: Thành phần của Thanh Cơm Lứt Herbslim